À propos
Salut ! Étudiante étrangère en France, j’ai créé ce blog pour partager mon expérience et briser les tabous autour de la santé mentale. Ici, tu trouveras des conseils, des témoignages et des réflexions sur la vie étudiante, pro et perso, dans un esprit de bienveillance et d’entraide. Parce qu’étudier loin, ce n’est pas rien !
Mes vérités perso
Vécu & vérité
- J’ai vécu le racisme, la discrimination et le harcèlement scolaire.
- J’ai subi un viol dans mon enfance, sans soutien psychologique dans mon pays d’origine puis un autre étant adulte en France…
- Pendant longtemps, je n’ai pas su mettre de mots sur mes blessures.
- Aujourd’hui, j’apprends à les accueillir, à les accepter et à leur faire une place, grâce à des suivis.
- J’écris pour guérrir et pour que d’autres victimes se sentent moins abandonnées.
Leçons & lumière
- Aujourd’hui, Je souhaite briser le silence sur la santé mentale et parler de tout ce qui peut l’influencer dans nos vies.
- Partager mon vécu : maladie chronique, glaucome, handicap invisible et autres réalités invisibles, et leur impact sur la santé mentale.
- Encourager l’écoute de soi, l’authenticité et l’inclusion.
- Parler de mes combats et mes victoires.
Mon souhait : que tu puisses trouver force et douceur. - Tes expériences comptent et méritent d’être entendues.
Mon chemin pro
En parallèle de mon chemin personnel, j’ai construit mon parcours professionnel au gré des aléas de la vie. Réorientations, alternances, stages, … chaque étape m’a aidée à mieux me connaître. J’ai travaillé en gestion, com, RH et administratif, dans des assos et des structures de services à la personne. Ces expériences m’ont rendue plus polyvalente et plus autonome, avec une envie forte : allier humain et sens dans tout ce que je fais.
La vie loin de chez Soi
Vie étudiante
Un coup de pouce face à la pression, aux émotions intenses et aux défis invisible du quotidien scolaire.
Vie professionnelle
Un soutien pour affronter le stress, les conflits et les défis du monde professionnel.
Vie personnelle
Un appui pour transformer les difficultés en force et retrouver ton équilibre intérieur.
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Ton vécu compte
Tu vis des hauts et des bas ? Tu veux parler de ton expérience avec la santé mentale ? Cet espace est là pour toi.
Parle sans tabou, inspire les autres, et surtout… donne-toi du love.
Ton parcours grâce à ton témoignage peut inspirer et donner de la force à d’autres !