À propos
La santé mentale ne se voit pas toujours. Qu’on vienne d’ici ou d’ailleurs, être étudiant en France signifie souvent faire face à la solitude, au stress, à la charge mentale et aux difficultés du quotidien.
Prendre soin de soi reste vital : écouter ses émotions, demander de l’aide… autant de gestes qui comptent 🙂 !
Mes vérités perso
Vécu & vérité
- J’ai vécu le racisme, la discrimination et le harcèlement scolaire.
- J’ai subi un viol dans mon enfance, sans soutien.
- Pendant longtemps, je n’ai pas su mettre de mots sur mes blessures.
- Aujourd’hui, j’ai appris à leur faire une place.
- J’ai créé ce blog pour briser le silence.
- J’y parle de dépression, burn-out, trauma, phobie scolaire.
- J’écris pour guérir et pour que tu ne te sentes pas seul·e.
- Le semblant détruit. Être pleinement moi est ma force.
Leçons & lumière
- Aujourd’hui, grâce à tout cela :
- Je brise le silence autour du handicap invisible.
- Je parle de ma maladie chronique, du glaucome et d’autres réalités invisibles, sans détour.
- J’encourage l’écoute de soi, l’authenticité et l’inclusion.
- Je partage mon parcours, mes combats et mes victoires.
- Je souhaite que tu puisses, toi aussi, trouver un peu de force et de douceur.
- J’écris pour te rappeler que tes expériences comptent et que chacune mérite d’être entendue.
Donne toi du love, le reste suivra !
Mon chemin pro
En parallèle de mon chemin personnel, j’ai construit mon parcours professionnel au gré des aléas de la vie.
Alternances, stages, réorientations… chaque étape m’a aidée à mieux me connaître.
J’ai travaillé en gestion, com, RH et administratif, dans des assos et des structures de services à la personne.
Ces expériences m’ont rendue plus polyvalente et plus curieuse, avec une envie forte : allier humain et sens !
Le bloc santé mentale
Vie étudiante
Un coup de pouce face à la pression, aux émotions intenses et aux défis du quotidien scolaire.
Vie professionnelle
Un soutien pour affronter le stress, les conflits et les défis du monde professionnel.
Vie personnelle
Un appui pour transformer les difficultés en force et retrouver ton équilibre intérieur.
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